Вышел второй выпуск «Гипноза за чаем». В этой серии мы — Фёдор и Елена Оськины — обсуждаем вопросы о гипнозе, с которыми постоянно сталкиваемся в работе. На этот раз разбираем три распространённых мифа: можно ли управлять человеком под гипнозом, обязательно ли он уснёт на счёт «три» и можно ли стереть человека из памяти или проснуться совсем другим.
Почему мифы о гипнозе мешают
Люди нередко приходят на сеанс с картиной из кино: гипнотерапевт щёлкает пальцами, человек мгновенно отключается, выполняет команды, а затем просыпается без проблемы и будто с новой личностью. Если ожидать именно этого, обычная работа может показаться «не настоящим гипнозом»: человек слышит специалиста, отвечает ему и не теряет связь с происходящим. Поэтому перед сеансом важно отделить эффектную сцену от того, как гипноз используется на практике.
Миф №1. Под гипнозом человеком можно управлять
Быстрые и внешне эффектные наведения действительно существуют. Мы сами показываем их на курсах: после подготовки человек может отреагировать на щелчок пальцами или движение руки и быстро войти в транс. Но за коротким фрагментом обычно не видно нескольких дней подготовки, сформированного доверия, понятной инструкции и готовности человека участвовать.
Это совсем не то же самое, что встретить незнакомого человека и заставить его выполнить любую команду. В гипнотерапии особенно важна обратная связь: клиент пришёл не ради эффектного падения или сценического номера, а для работы со своей проблемой. Если заставить человека кукарекать, это не поможет ему пережить разрыв отношений. Гипноз — не универсальный пульт управления другим человеком.
Миф №2. На счёт «три» человек обязательно уснёт
Счёт, щелчок пальцами или движение часов могут быть частью конкретного наведения, но сами по себе не являются секретной командой для нервной системы. Даже человек, который умеет входить в транс и хорошо знает этот процесс, не обязан мгновенно уснуть после слов «раз, два, три».
Гипноз вообще не равен обычному сну. Во время сеанса человек может слышать речь, понимать вопросы, отвечать и сохранять контакт со специалистом. Для терапевтической работы это не помеха, а необходимая часть процесса.
Миф №3. После сеанса можно проснуться другим человеком или стереть кого-то из памяти
Нельзя удалить человека из собственной биографии. Если вы вместе ездили в отпуск, встречались и проживали общие события, эти факты не исчезнут. Их можно забыть только в смысле настоящей амнезии — и это не цель гипнотерапии.
Работа идёт не со стиранием человека, а с эмоциональной болью и привязкой к воспоминанию. Человек по-прежнему помнит: «Да, мы были вместе, ездили в Турцию, это было в моей жизни», — но воспоминание уже не вызывает прежней острой реакции. Иными словами, меняется не биография, а эмоциональный отклик на неё.
С памятью при этом нужна особая осторожность. Она не является точной видеозаписью, а на содержание воспоминаний и уверенность в них могут влиять вопросы и внушения. Поэтому гипноз нельзя подавать как безошибочный способ восстановить прошлое или удалить из него отдельный фрагмент.
Зачем мы снимаем «Гипноз за чаем»
Вокруг гипноза слишком много красивых сцен и слишком мало спокойных объяснений. В этой серии мы берём вопросы, которые нам действительно задают клиенты и ученики, и обсуждаем, что за ними стоит на практике. Один выпуск не закрывает тему целиком, поэтому разговор о мифах продолжится в следующих частях.
Посмотреть второй выпуск
Выпуск №2 — «Можно ли управлять человеком под гипнозом? Разбираем 3 мифа | Гипноз за чаем #2».
Смотреть на YouTube: https://youtu.be/Y_7nYMcjzFs
Все выпуски серии: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIIV9oRoqdFA
Первый выпуск: https://youtu.be/LeD7sVD21AY
На чём основан материал
Основой статьи стал разговор Фёдора и Елены Оськиных во втором выпуске «Гипноза за чаем». Научные формулировки дополнительно сверены с пересмотренным определением гипноза APA Division 30, обзором распространённых мифов о гипнозе и экспериментальным исследованием влияния гипноза и наводящих вопросов на сообщения о памяти.
Пересмотренное определение гипноза: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25365125/
Обзор мифов о гипнозе: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37402329/
Гипноз, наводящие вопросы и ошибки памяти: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12009174/
Материал носит образовательный характер и не заменяет индивидуальную консультацию.
← Все статьи