Эксперт для редакций · Москва и онлайн

Фёдор Оськин

Как подписать

Фёдор Оськин, гипнотерапевт, магистр психологии, основатель Центра Гипноза, президент Независимой ассоциации гипнологов.

Комментировал для: МИР 24, РИАМО

oskin.ff@gmail.com Telegram @oskin_fedor

Комментарии бесплатно. Платное участие не рассматриваю.

Как я говорю

Цитаты из вышедших материалов

«Здесь главный секрет уличных гадалок: они никого ни во что не погружают. Они ловят человека, который уже в трансе, и только углубляют это состояние».
РИАМО, 10.09.2026

«Добавьте сюда, что происходило это в ресторане, при людях, и что снималось видео. Отказаться в такой ситуации почти невозможно. Свободного выбора нет, значит, и проверки нет».
МИР 24, 02.09.2026

«Мир при этом абсолютно нейтральный: он движется, как двигался. Подсвечивает и накручивает ваша внутренняя установка».
РИАМО, 10.09.2026

Темы

О чём могу прокомментировать

Тревога и навязчивые мысли

Почему мысль возвращается именно тогда, когда всё спокойно?

Мысль возвращается туда, где болит: как ребёнок снова и снова вспоминает о разбитой коленке.
Тревожность живёт в теле. Первый вопрос, который я задаю: есть ли ощущение в груди или в животе уже утром?
Почему «не думай об этом» не работает, а заземление, длинный выдох и запись от руки помогают.

Суеверия, ритуалы, гадалки и карты желаний

Почему умные люди верят гадалкам и теориям заговора?

Уличная гадалка никого не гипнотизирует: она находит человека, который уже ушёл в свои мысли, и пугает его.
Вера держится, пока жив страх под ней. Базовых страхов немного: безопасность, здоровье, близкие, деньги.
«Кто-то так задумал» проще, чем отвечать за свою жизнь самому. Поэтому опровержения не работают.

Отношения и повторяющиеся сценарии

Почему человек снова выбирает того же партнёра?

Повторяющийся сценарий - это автоматическая реакция, закреплённая когда-то давно, а не свободный выбор.
Проверки, давление через вину и «шутки» на первом свидании: где кончается договорённость и начинается управление.
Когда в отношениях уместна работа с собой, а когда нужен юрист, врач или просто время.

Гипноз без мистики

Что такое транс на самом деле и кому гипноз не поможет?

Транс - обычное состояние между сном и явью. В нём мы проводим большую часть дня, например когда едем привычной дорогой.
Чем терапевтический гипноз отличается от сценического: контекст и согласие важнее «силы» гипнотизёра.
Кому гипноз не поможет: когда проблема человеку выгодна или он пришёл не сам, а его привели.

Самообман и «позитивное мышление»

Что происходит с эмоцией, которую накрыли красивой картинкой?

Ресурсные образы и аффирмации работают как пластырь на ране: боль остаётся, сверху ложится фантазия.
Почему «сесть и всё проанализировать» не помогает: сознанием ищут то, что лежит за его пределами.
Прожить эмоцию до конца неприятно, но именно это её и закрывает.

Справка

Биография для публикации

50 слов

Фёдор Оськин, гипнотерапевт, магистр психологии, автор метода нейрорегрессии. Основатель Центра Гипноза в Москве и президент Независимой ассоциации гипнологов. Провёл более 1000 индивидуальных сессий, обучил более 50 групп гипнотерапевтов. Работает с тревогой, страхами и повторяющимися сценариями в отношениях. Не врач. О психике говорит простым языком и без мистики.

120 слов

Фёдор Оськин, гипнотерапевт, магистр психологии, автор метода нейрорегрессии. Основал Центр Гипноза в Москве и возглавляет Независимую ассоциацию гипнологов. Провёл более 1000 индивидуальных сессий, обучил более 50 групп гипнотерапевтов, принимает очно в Москве и онлайн. Работает с тревогой, навязчивыми мыслями, страхами и повторяющимися сценариями в отношениях: ищет эпизод, где реакция возникла впервые, и работает с ней там, где она закрепилась, в теле, а не в рассуждениях. Принцип работы: «верить мне не надо», отклик проверяется в тот же день. По первому образованию прикладной математик, поэтому ищет механизм, а не веру. Не врач, лечение не заменяет, с детьми до 18 лет не работает. Метод авторский и клинических исследований не проходил, и Фёдор не выдаёт его за доказательную терапию.

Фёдор Оськин

Где выходили комментарии

Цитаты из вышедших материалов

О чём могу прокомментировать

Тревога и навязчивые мысли

Суеверия, ритуалы, гадалки и карты желаний

Отношения и повторяющиеся сценарии

Гипноз без мистики

Самообман и «позитивное мышление»

Биография для публикации

Образование и практика

Чего я не делаю

Что возможно

Для редакций